做了这么多年的防晒,UVA和UVB都分不清就别告诉我你懂防晒!

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图片来源 视觉中国图片来源 视觉中国

其实UVA和UVB主要区别在于波长上,UVA波长比较长所以穿透力也更强,我们紫外线中大部分都是UVA,长时间照射会穿透我们真皮层,加速皮肤的老化。也就是说UVA是我们皮肤“光老化”的元凶。

UVB虽然是短波,但是也不能小瞧,虽然只能到达皮肤表皮层,但是一般皮肤的晒伤都是因为UVB带来的。

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所以我们防晒主要就是针对这两种紫外线的防晒。在防晒霜上我们一般可以看到SPF和PA两个指数,他们又是什么呢?

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SPF就是英文防晒指数的缩写,就是防晒商品对于紫外线UVB防护能力的一个评判指数,一般指数越高对于UVB的防护能力也就更强。


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还有一个PA的标示,其实PA就代表防晒产品对于UVA的防护效果。PA后面跟着的“+”号越多防护的时间也就越长。一个“+”号大约可以防护2—4小时,两个“+”号大约4—8小时,三个“+”号约为8—12小时。大家可以做一个参考。

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看完这些大家对防晒的理解应该更多了,但是也不能一味的根据防晒指数评判防晒产品的好坏,因为防晒指数过高对皮肤也会有一定的刺激,质地和亲肤性都是评判防晒好坏的标准。

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一般日常我们选择SPF30PA++就可以了,如果是去海边或者要在阳光下暴晒的时候可以选择SPF50PA+++的防晒产品,大家根据需要选择适合自己的防晒产品。

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